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462話◇力があるかどうか


力があるかどうかは、どうすれば測れるか?

安静にしている状態では分かりにくい。


どうすれば分かるか?

全力疾走で、自分のベスト、最先端を出してみれば、今の自分にどれだけ力があるか分かる。


もし力が足りなければ、すぐに息切れする。望む結果に届かない。



病気や怪我も然り。

安静にしている状態では自覚症状が無く、病気と分からないこともある。

でも、全力疾走しようとすると、その弱っているところが露呈しやすい。


もちろん、その人たちに全力疾走を勧めるわけではない。

自覚症状が無いことにたかをくくって、かえって重症化するよう振舞ってしまう人への、自覚を促すための方便である。



閑話休題。

筋力も知力も体力も心肺機能も精神力も、使わなければその能力は衰えることを、廃用性萎縮と呼ぶ。


敷衍すれば、

全力を出すことを怠っていては、その力は伸びない。

力を伸ばしていく眼目は、物事に全力で取り組むこと。自分を尽くすことにある。


いつも、「今日が今までの人生でベストだ」というように毎日を過ごすなら、今日がダメでも、明日の自分が何とかしてくれる。

自分を信じて、成すべきことを為すために、自分を尽くすこと。


それを鍛錬と言う。己の力を養う秘訣である。



稽古だけでなく、勉強も仕事も生活も人生も然り。

根ざすものがあり、

目指すものがあり、

起点がある。

真剣になって自分を尽くしていく。


それは、生き甲斐でもあり醍醐味でもある。



力は、成すべきことを為すため、自他の共栄のために。そう使うのであれば、力は正義である。



今日も力強い一日を。

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292話◇努力の基本


「昨日の自分を超えたかどうか」

これが、努力の基本。努力したかどうかの基準になる。


できることを繰り返しやっているだけでは、もっと上に挑戦する勇気は削がれ、いつしか守りに入り、臆病になっていく。



稽古も然り。

「稽」は比べる。稽古は古きと比べる。


師や先輩と比べて自分はどうか。

昨日の自分と比べてどうか。


自分を超えるのだから、

それは全力の先にある。



最近いつ全力を出しただろう?


思い出せなければ、全力疾走。

30mダッシュ100本。

これで身体が「全力を出す」ことを思い出す。



掲げた目標も、どんどん更新していける。



様々に創造し展開していくために、

努力には大きな意義がある。

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